Letar du efter kosttillskott som fungerar 2025? På Suppster samlar vi de bästa tillskotten för dig som vill prestera bättre, återhämta dig snabbare och stärka din hälsa – baserat på vetenskap, biotillgänglighet och praktisk effekt.
Populära kosttillskott 2025
Vi testar, utvärderar och listar kosttillskott som fungerar inom kategorier som träning, immunförsvar, sömn, stress, fokus och allmän hälsa. Våra guider är baserade på både forskning och praktisk användning.
Kollagen – för hud, leder och skönhet
Kollagen är kroppens viktigaste strukturella protein och spelar en central roll i hudens elasticitet, ledernas smidighet och kroppens allmänna styrka. Produktionen minskar med åldern, vilket gör tillskott särskilt värdefulla för både kvinnor och män som vill bromsa åldrande och förbättra återhämtningen.
De mest populära formerna är hydrolyserat kollagen (som kroppen lätt tar upp), marint kollagen och kollagen typ 2 för leder. Det finns också veganska alternativ som stimulerar kroppens egen produktion.
📌 Se vår stora jämförelse av de bästa kollagentillskotten 2025 – med förklaringar, dosering och bästa val för olika behov.
Senaste artiklar om kosttillskott
Så maximerar du upptaget av magnesium
Upptäck effektiva metoder för att förbättra kroppens absorption av magnesium och optimera din hälsa.
Ashwagandha och träning – vad säger forskningen?
En djupdykning i hur ashwagandha kan påverka din träningsprestation och återhämtning enligt aktuell forskning.
Vad är NAC? Fördelarna med N-acetylcystein
Lär dig mer om detta kraftfulla tillskott som stöttar glutation, immunförsvar och återhämtning.
L-teanin – fokus och lugn utan trötthet
Se hur L-teanin kan hjälpa mot stress och oro – och varför det fungerar extra bra ihop med koffein.
Quercetin – naturligt stöd för immunförsvaret
Allt du behöver veta om quercetin: fördelar, biverkningar och de bästa tillskotten 2025.
Vitaminer för barn – D-vitamin, omega-3 & probiotika
Se våra rekommendationer för barns kosttillskott – från immunförsvar till hjärnans utveckling.
Topplistor: kosttillskott som fungerar
Vi jämför, rankar och förklarar varför vissa tillskott fungerar bättre än andra. Här hittar du topplistor och testvinnare baserat på innehåll, prisvärdhet och användarrecensioner.
Suppster rekommenderar
Vill du gå ett steg djupare än bara protein och vitaminer? Läs våra fördjupade guider om tillskott som NAC, L-teanin, quercetin, testosteron tillskott, elektrolyter – och nu även vitaminer för barn, kollagen, probiotika och vår nya guide om förkylning. Vi väver samman vetenskap, erfarenhet och praktiska tips.
Vill du läsa mer om vad Livsmedelsverket säger om kosttillskott? Besök deras officiella sida här: Livsmedelsverket om kosttillskott.
