Lions Mane är en nootropisk svamp som blivit populär som naturligt kosttillskott för hjärnan. Den används ofta för att öka fokus, förbättra minnet och stödja nervsystemet. I takt med att intresset för naturlig hjärnhälsa växer har denna svamp tagit plats som ett av de mest efterfrågade tillskotten 2025.
Den – även känd som Hericium erinaceus – verkar stimulera produktionen av NGF (nerve growth factor), vilket är viktigt för nervcellernas tillväxt och reparation. Du hittar den ofta i kapsel- eller pulverform och den är särskilt uppskattad av studenter, biohackers och dig som vill tänka klart i vardagen.
Fördelar & användning
- Stödjer fokus, mental skärpa och minnesfunktion
- Kan främja nervtillväxt genom ökad NGF-produktion
- Upplevs av vissa minska hjärndimma och trötthet
- Används vid oro, stress och nedsatt kognitiv förmåga
- Adaptogen – hjälper kroppen hantera stresspåslag
För bäst effekt används detta tillskott dagligen under flera veckor. Det kan också kombineras med andra medicinska svampar som Cordyceps och Reishi för ett bredare stöd till både kropp och sinne.
Vårt rekommenderade tillskott 2025
Core Lions Mane
Rent extrakt av denna svamp – perfekt för mental energi, nervsystem och minne. Ett kvalitativt alternativ för dig som vill förbättra hjärnans funktion.
👉 Till butikFrågor & svar om effekten
När bör jag ta detta tillskott?
De flesta tar det på morgonen eller förmiddagen, gärna i samband med frukost. Vissa kombinerar med koffein eller andra adaptogener.
Kan jag ta det varje dag?
Ja, daglig användning är vanligt – ofta i cykler om 4–12 veckor. Det tolereras väl och har låg risk för biverkningar.
När märks effekten?
Vissa märker ökad fokus redan efter några dagar. För minnesfunktion och nervsystem krävs ofta 2–4 veckors kontinuerlig användning.
Prova Lions Mane för mental skärpa
Vill du ge hjärnan lite extra bränsle? Lions Mane är ett naturligt tillskott med potential att stärka fokus, minne och nervhälsa – helt utan koffein.
🧠 Köp Lions Mane här