NAD+ (nikotinamidadenindinukleotid) är ett koenzym som naturligt förekommer i varje cell i kroppen. Det har en central roll i att producera energi, reparera DNA och bromsa åldrandet. När vi blir äldre sjunker nivåerna – därför har intresset för NAD+-tillskott ökat markant, särskilt bland forskare och biohackers.
Toppval av tillskott 2025
Healthwell NAD Plus
Detta är ett rent tillskott i kapselform. Det passar dig som vill stödja kroppens energinivåer och naturliga förnyelseprocesser.
👉 Till butik
Healthwell NAD Resveratrol Plus
Här kombineras det aktiva ämnet med resveratrol och quercetin. Denna synergistiska blandning passar särskilt bra vid anti-aging-fokus.
👉 Till butikVarför är detta kosttillskott viktigt?
Denna molekyl fungerar som bränsle för mitokondrier – kroppens kraftverk. Utan tillräckliga nivåer kan inte kroppen producera ATP, vilket är avgörande för energiflödet. Dessutom aktiveras enzymer som påverkar livslängd och DNA-reparation. Följaktligen kopplas låga nivåer ofta till trötthet, sämre ämnesomsättning och snabbare åldrande. Även magnesium är centralt i mitokondriernas funktion och kan med fördel kombineras för extra effekt.
Så använder du det effektivt
Många produkter innehåller förstadier som NMN eller NR, som kroppen enkelt omvandlar. För bäst resultat bör du ta dem på morgonen tillsammans med mat. Dessutom får du synergieffekter om du kombinerar med resveratrol, quercetin eller magnesium.
Resveratrol, en kraftfull antioxidant som finns i bland annat vindruvsskal, har visat sig öka biotillgängligheten av vissa tillskott. Det används ofta tillsammans med NAD+-stimulerande ämnen eftersom det kan aktivera sirtuiner – samma grupp enzymer som NAD+ påverkar. Detta gör kombinationen extra intressant inom anti-aging och cellförnyelse.
Vanliga frågor och svar
Är det samma sak som NMN?
Inte riktigt. NMN fungerar som en föregångare och omvandlas i kroppen. Båda används för att höja nivåerna, men har olika stabilitet och effekt.
Kan det hjälpa vid trötthet?
Ja. Många upplever bättre energi och fokus tack vare förbättrad mitokondriefunktion. Även berberin, D-vitamin och L-teanin kan stödja energinivåer och mental klarhet vid behov.
När känner man effekt?
Det varierar. En del upplever resultat efter några dagar, medan andra behöver några veckor innan skillnaden blir tydlig.
Vanliga kombinationer för maximal effekt
För att få ut mesta möjliga av ditt NAD+-tillskott kombinerar många det med andra ämnen som stödjer energi, ämnesomsättning och cellhälsa. Här är några populära kombinationer:
- NAD+ + Resveratrol – För synergistisk effekt på sirtuiner och cellförnyelse.
- NAD+ + Magnesium – Stödjer mitokondriernas funktion och energiproduktion.
- NAD+ + Berberin – För bättre ämnesomsättning och blodsockerkontroll.
- NAD+ + D-vitamin – Stärker immunförsvaret och bidrar till normal celldelning.
- NAD+ + L-teanin – Främjar fokus, mental energi och minskad stress.
Upplev fördelarna med ökad energi
Vill du känna dig piggare, stärka din cellhälsa och fördröja kroppens åldrande? Då kan det vara dags att prova ett tillskott med denna molekyl. Utforska våra toppval nedan och kom igång redan idag!
🔎 Till topp 2 NAD-produkter