Resveratrol är en naturlig växtförening som finns i bland annat vindruvsskal, blåbär och jordnötter. Det har blivit populärt som tillskott tack vare sin koppling till lång livslängd, bättre hjärthälsa och minskad inflammation. Dessutom kombineras ämnet ofta med NAD+-stimulerande tillskott inom longevity och biohacking.
Bästa tillskott 2025
Core Resveratrol 200
Koncentrerat extrakt med 200 mg trans-resveratrol per kapsel. Ett populärt val för daglig användning.
👉 Till butik
Holistic Resveratrol
Extrakt från japansk parkslide – en naturlig, växtbaserad källa till ämnet. Helt veganskt alternativ.
👉 Till butik
Healthwell NAD+ Resveratrol Plus
Kombinerar detta ämne med NAD+ och quercetin. Perfekt för dig som optimerar energi, fokus och anti-aging.
👉 Till butikVad är detta bra för?
Studier visar att det kan minska inflammation, förbättra blodflöde och stödja cellernas funktion. Dessutom kan det påverka sirtuiner – enzymer kopplade till åldrande – på samma sätt som NAD+. Därför används det ofta inom biohacking och som komplement till andra tillskott för långsiktig hälsa.
Så använder du det effektivt
Många produkter innehåller förstadier som NMN eller NR, som kroppen enkelt omvandlar. För bäst resultat bör du ta dem på morgonen tillsammans med mat. Dessutom får du synergieffekter om du kombinerar med resveratrol eller quercetin.
Resveratrol, en kraftfull antioxidant som finns i bland annat vindruvsskal, har visat sig öka biotillgängligheten av vissa tillskott. Det används ofta tillsammans med NAD+-stimulerande ämnen eftersom det kan aktivera sirtuiner – samma grupp enzymer som NAD+ påverkar. Detta gör resveratrol extra intressant inom anti-aging och cellförnyelse.
💡 Läs mer om resveratrol och hur det kan kombineras med NAD+ för synergistisk effekt.
Var finns det naturligt?
Du hittar det bland annat i:
- Röda druvor och rödvin
- Jordnötter och blåbär
- Tranbär
- Japansk parkslide (vanlig extraktkälla)
Frågor och svar
Har det biverkningar?
Det är generellt säkert i normala doser. Vissa personer kan uppleva lättare magbesvär. Höga doser kan påverka blodets koagulering.
Vad betyder ”trans”?
Trans-formen är den mest stabila och biologiskt aktiva versionen. Den används i de flesta tillskott av hög kvalitet.
Prova tillskottet idag
Vill du stärka din hälsa och motverka inflammation? Då är det här ett spännande alternativ. Utforska våra favoriter och hitta rätt produkt för dig.
🔎 Till våra toppval